Kanabinoidy představují látky, o kterých se stále častěji hovoří v souvislosti se širokým spektrem jejich pozitivních účinků. Které to jsou?

Co jsou kanabinoidy a jaký mají efekt

Kanabinoidy, respektive fytokanabinoidy jsou chemické sloučeniny, které se v přírodě vyskytují především v rostlinách konopí. V současné době je popsáno již kolem 100 druhů. K těm nejznámějším jednoznačně patří CBD a THC. Mimo to se jedná o CBG, CBN nebo HHC.

Fytokanabinoidy jsou podobné kanabinoidům, což jsou látky, které jsou produkovány přímo lidským tělem. I jejich rostlinné protějšky proto mohou napodobovat přirozené působení kanabinoidů. Navazují se především na tzv. kanabinoidní receptory CB1 a CB2. Receptory CB1 se nacházejí především v centrální nervové soustavě, dále v plicích, játrech a ledvinách. CB2 souvisí s imunitním systémem a krvetvornými buňkami.

Tyto receptory tak ovlivňují přirozené fyziologické procesy v organismech obratlovců, včetně chuti, vnímání bolesti, nálady a paměti. Tím mohou i fytokanabinoidy pozitivně působit na lidské zdraví. Mezi jejich účinky patří především schopnost tlumení bolesti, dále uvolňování křečí, mírnění nevolností, podpora imunity či snížení hladiny stresu.

Fytokanabinoidy nejsou psychoaktivní

Podle současných studií může mít konkrétně CBD také pozitivní vliv v případě Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. CBG se naproti tomu využívá například pro tlumení zánětů. CBN je známo svými sedativními účinky, což má význam především při léčbě nespavosti. U HHC byly naproti tomu pozorovány relaxační a povzbuzující účinky.

Výše uvedený efekt však je psychoaktivní pouze u THC a HHC. CBD, CBN, CBG takto působící nejsou. Znamená to, že toto spektrum látek nemá psychotropní efekt a může tedy i být legálně konzumováno. A to v různých formách, běžně dostupné jsou například HHC květy nebo CBD oleje.

Pro léčebné účely se navíc tyto složky získávají výhradně z odrůd technického konopí, u něhož se sleduje a kontroluje obsah THC. Ten se nesmí dostat nad hranici 1 %. Tím lze garantovat, že se jedná výhradně o prostředek léčivý, nikoli o nelegální drogu.

Začínající podzim je pro rodiče věčnou výzvou. Ráno zima, přes den teplo nebo se přižene bouřka. Druhý den plískanice a déšť a odpoledne už zase svítí sluníčko. Bez kvalitní bundy se děti neobejdou, na ty zimní je ale ještě pořád dost času, skvěle poslouží větrovka.

Děti většinou rozmary počasí nezastaví, dál budou pokračovat v hrách i dobrodružstvích v dešti nebo větru a pobíhat jen v tričku. Pohlídat je a ochránit jejich zdraví musíme my, dospělí. Když není hlavní problém chlad, ale spíše vlhko nebo vítr, je skvělým řešením lehká dětská bunda. Všestranným kouskem je větrovka, která by neměla chybět v žádném šatníku. Ochrání před větrem i deštěm, není zateplená, takže ji lze snadno sbalit do batohu na výlet nebo sportovní aktivitu a je rozhodně slušivější než igelitová pláštěnka. Mnoho modelů je opatřeno síťovanou podšívkou, takže se dobře nosí a dítě se v nich cítí dobře, i když zrovna běhá v loužích nebo jiným způsobem objevuje další dobrodružství.

Design oblečení je důležitý i u dětí, protože to, co se jim nelíbí, zkrátka nechtějí nosit. Dívčí bunda tak musí mít moderní vzor a ideálně pastelové barvy, ale oblíbené jsou i obrázkové motivy a samozřejmě růžová. U chlapecké bundy pak většinou dominuje zelená a modrá, ale výběr je opět široký. Každé dítě by si tak mělo zvolit bundu, která se mu líbí, což zaručí, že ji bude nosit a neskončí na dně batohu nebo školní tašky. Větrovka je vhodná na každodenní nošení cestou do školy, na rodinné výlety, procházky se psem i sportovní aktivity. Je multifunkční a při cestování získáme pro naše děti ochranu před rozmary počasí a zároveň ušetříme místo na jiné kousky oblečení.

Pokud víme, že naše ratolest patří spíše mezi ty, kterým je často zima, je rozumné sáhnout po zateplené verzi bundy. Využije ji od podzimu do jara a my budeme mít jistotu, že je v teple a suchu za jakéhokoli počasí.

Striptýz je speciální forma uměleckého vystoupení, která se stává stále populárnější. Když chce někdo zpestřit narozeninovou party nebo rozlučku ženicha či nevěsty se svobodou, může sáhnout právě po tomto druhu zábavy. Vnese totiž do atmosféry oslavy originální emocionální náboj a vzrušení, která se pak stane zážitkem, na který se hned tak nezapomíná.

Striptýz jako umění

Striptýz je možné považovat za určitou formu tance, protože se jedná o vystoupení, v jehož průběhu se tanečník či tanečnice, případně skupina účinkujících, postupně svlékají, a to za doprovodu hudby. Choreografie bývá většinou jednoduchá, jejím cílem je pobavit publikum pomalým svlékáním až do nahoty. Setkat se s ním lze v nočních klubech, často bývá zpestřením soukromých oslav různých výročí, narozenin, rozluček se svobodou.

Striptýz Ostrava

Jakou si vybrat stripshow? Záleží na vašich preferencích nebo požadavcích toho, pro koho je určena. Nabídka je totiž pestrá – od kontaktního striptýzu až po lesbishow. Velmi oblíbený je kontaktní striptýz Ostrava, při němž dochází ke kontaktu striptéra či striptérky s publikem. Hodí se na proto na menší oslavy, kde si této erotické show všichni užijí a odnesou si nezapomenutelné zážitky. Můžete ho objednat pro ženicha nebo nevěstu na jejich rozlučku se svobodou, aby měli na co vzpomínat.

Striptýz Brno

Erotický tanec jako originální zábava na váš privátní večírek? Rozhodně ano. Pokud se chcete opravdu pobavit a zažít něco originálního, tak klínový striptýz žen určitě zaujme. Je určen především pro pánské publikum. Aby i dámy z večírku něco měly, tak jim můžete nabídnou pánský striptýz Brno, během kterého pohled na vypracovaná mužská těla podnítí v nich nebývalou fantazii. Jestliže máte rádi originalitu, tak vsaďte na striptýz v kostýmech. Je libo letušku, vojandu, Santa Clause či kovboje?

Jak se vám líbí erotické tance typu striptýz?

Může být těžké přijít na to, co pořídit chlapovi na Valentýna, zvláště pokud máte omezený rozpočet. Jistě, můžete vejít do jakéhokoliv obchodu a vidět spoustu dárků. Ale mnoho z nich se zdá, že by byly vhodnější dárky na Valentýna pro ženy nebo děti. Jaký romantický dárek mu můžete pořídit, aniž byste zničila rozpočet?

Chcete-li nápady na dárky pro přítele nebo manžela, myslete jako oni. Když časopis Cosmopolitan oslovil muže, aby se podělili o svá valentýnská přání, většina z nich jmenovala věci, které rozhodně nejsou uváděny na trh jako dárky k Valentýnu. A co je ještě lepší, mnoho z jejich návrhů stojí velmi málo nebo vůbec nic.

Jak ukazují jejich odpovědi, potěšit muže svého života na Valentýna nevyžaduje mnoho peněz. Chce to jen trochu fantazie.

Fyzické dárky

Aby bylo jasno, mnoho mužů ve skutečnosti nestojí o to, aby dostali fyzický dárek na Valentýna, případně touží po dárku symbolickém. Nemusí to být drahé, ale spíše něco vybraného s ohledem na jeho osobnost.

Pokud je muž ve vašem životě vášnivým čtenářem, kniha je vždy zábavným dárkem. Ale i kdyby ne, správná kniha u něj stále může zabodovat. Když dáte svému chlapovi knihu, která odráží jeho zájmy, ukážete, že ho opravdu znáte.

Tip: Chcete vybrat takový dárek, který vystihne osobu obdarovaného, ale také vztah mezi vámi? Objednejtesmaltovaný hrnek, nebo dekorační polštáře s vlastním potiskem.

Dárek v podobě doma upečeného dortu ho dožene k slzám. Na základě toho se zdá, že staré přísloví je pravdivé – cesta k srdci muže skutečně vede přes jeho žaludek. Nezíská si ho jen samotný lahodný dezert, ale to, že ho speciálně pro něj upekl někdo, na kom mu záleží.

Pokud máte nějaké jiné dovednosti, které zahrnují práci rukama – pletení, šití, kreslení nebo fotografování – můžete to použít k výrobě dárku pro svého chlapa.

Zážitky

Mnoho chlapů uvedlo, že jejich ideálním dárkem nebyl fyzický předmět, ale zážitek. A utrácení peněz za sdílený zážitek přináší potěšení vám oběma zároveň – oboustranně výhodná možnost.

Několik mužů řeklo, že by rádi dostali vstupenky na nějakou akci. Některé z jejich konkrétních nápadů na rande zahrnovaly koncert oblíbené kapely nebo nové kapely, o které si myslíte, že by se mu líbila, zápas s jeho oblíbeným sportovním týmem, ochutnávku vína, show o vaření nebo návštěvu kina.

Pokud si nemůžete dovolit lístky na koncert oblíbené kapely svého chlapa, proč mu místo toho nepřinést hudbu domů? Stáhněte album jeho oblíbeného interpreta nebo vytvořte playlist písniček, které se mu líbí.

Chcete-li získat extra romantickou verzi tohoto dárku, vytvořte si seznam skladeb, které pro vás jako pár mají zvláštní význam. První píseň, na kterou jste tančili, písně, které zní, jako by byly napsány o vás a o něm, nebo píseň, která byla vždy v rádiu během měsíce, kdy jste se potkali.

Podle mužů je nejlepším dárkem, který jim někdo může dát k Valentýnu, zbavit se veškerého tlaku. Jsou rádi, že spolu strávíte pohodový večer.

Zatímco potěšit dospělého dá občas pořádně zabrat, děťátku stačí ke štěstí málo. Stačí, když je dobře vyspané a má bříško plné dobrého jídla. A samozřejmě se mu dostává dostatek pozornosti od rodičů. Jak na to? To se dočtete v následujícím článku.

Spánek jako na obláčku

Začneme tím, jak se postarat o to, aby se vaše dítko dobře vyspalo. Klíčová je dobrá teplota v místnosti, která by se měla pohybovat kolem 18 stupňů Celsia. Pak je samozřejmě důležité pořídit drobečkovi kvalitní matraci. Lékaři doporučují volit spíše tvrdší matraci z přírodních materiálů.

A čím děťátko přikrýt, aby mu nebyla zima? Vhodný je například spací pytel pro neposedy, kteří se rádi odkopávají. Pokud máte klidnějšího prcka, je dobrou volbou bambusová deka pro miminko, která má díky použitému materiálu přirozené termoregulační vlastnosti. V zimě tedy hřeje a v létě příjemně ochlazuje. 

Dobré jídlo z roztomilého talíře

Po pořádném odpočinku je čas na dobré jídlo. A z čeho se bude skládat menu? Pokud začínáte s příkrmy, určitě nejprve volte zeleninu, pak libové maso nebo třeba rýži. Naopak se vyhněte příliš sladkým potravinám nebo procesovaným jídlům. 

A na čem budete servírovat? Doporučujeme například silikonový talíř pro děti s přísavkou na spodní straně. Ta se postará o to, že nádobí nebude putovat po celém stole. Zdravotně nezávadný silikon se navíc skvěle udržuje. Můžete ho dát do myčky nádobí i do mikrovlnné trouby.

Spokojené dítě rychle poroste

Dobře odpočaté miminko, které má vždy bříško plné dobrého jídla, poroste jako z vody. Abyste zaznamenali jeho vývoj, kupte si milníkové kostky, které vám poslouží jako krásná rekvizita pro fotky na památku.

Vše pro spokojené miminko najdete na e-shopu Moonbaby. Jeho majitelé pečlivě vybírají všechny kousky v nabídce a testují jejich kvalitu. Navíc mají zboží skladem, takže svou objednávku obdržíte velice rychle.  

Kdo by nechtěl trávit méně času v práci a více času s rodinou a přáteli? Češi dlouhodobě obsazují nejvyšší příčky v počtu odpracovaných hodin. Poslední dobou se však stále více prosazují firemní benefity v podobě dovolené navíc, flexibilní pracovní doby a možnosti práce z domova. Jak získat více volného času?

Trendem mladé generace je netrávit život jen prací, nýbrž snaha prožít jej naplno a prošpikovat ho zážitky. Fenoménem posledních let jsou takzvaní digitální nomádi, kterým stačí stabilní připojení k internetu a mohou svoji práci vykonávat z jakéhokoliv místa na planetě. 

Každý však nemůže být programátor, markeťák nebo správce sociálních sítí. Ten, kdo má rodinu a děti navíc nemůže nebo nechce jen tak vše zabalit a odstěhovat se na druhou stranu zeměkoule. Jiní potřebují více volna, aby se mohli věnovat nemohoucím příbuzným. 

Důvody pro více času se mohou různit. Ať už je to snaha věnovat se rodině, stárnoucím rodičům či malým dětem, rozjezd podnikání, rekonstrukce bydlení, studium nebo časově náročný koníček. 

Work-life balance začíná být důležitý pro čím dál více občanů. Nechtějí svůj život strávit jen prací, nýbrž se touží věnovat především sami sobě a svým blízkým. 

Jedním z řešení se jeví být poloviční úvazek. Počet hodin je tu zkrácen z obvyklých čtyřiceti hodin týdně na pouhých dvacet. Často o takové úvazky žádají například maminky na rodičovské dovolené, které si chtějí přivydělat nebo vysokoškolští studenti. Pracovní úvazky však mohou být i třetinový nebo čtvrtinový, záleží na dohodě se zaměstnavatelem.

Co obnáší neplacené volno 

Čas od času přijde v životě chvíle, kdy nestačí roční dovolená a delší volno je nevyhnutelné. Není vždy strategické nebo žádoucí dávat rovnou výpověď ze zaměstnání a pokud to provozní podmínky podniku dovolují, lze využít možnosti neplaceného volna. 

Na neplacené volno nemá pracovník ze zákona nárok. Vždy záleží na vůli nadřízeného a vzájemné dohodě. Délka takové absence není přesně stanovena a důvod žádosti není rozhodující. 

Obecně platí, že během zaměstnancovy absence firma za pracovníka neodvádí sociální pojištění a zaměstnanec je posléze povinen svému zaměstnavateli doplatit zdravotní pojištění. Buď hotově nebo formou srážky ze mzdy. 

Neplacené volno nemusí být podmíněno žádným závažným důvodem. Jelikož na něj neexistuje zákonný nárok, vždy záleží jen na svolnosti zaměstnavatele. V průběhu neplaceného volna tak lze například absolvovat kurz instruktora lyžování.

Žádost o neplacené volno – vzor musí obsahovat přesný termín od do, důvod žádosti, a souhlas s individuální úhradou zdravotního pojištění. Žádost nemusí být písemná, může se jednat jen o ústní dohodu. 

Dovolená ve zkušební době

Změna zaměstnání není vždy plánovaná. Občas přijde nutnost odchodu z práce jako blesk z čistého nebe, zatímco plány na zimní či letní dovolenou jsou hotové dlouho dopředu. Jak skloubit nástup do nové práce a odjezd na plánovanou a již zaplacenou dovolenou? Je možná dovolená ve zkušební době? 

Zákoník práce dovolené ve zkušební době není příliš nakloněn, ovšem nic není nemožné. Zkušební doba trvá standardně tři měsíce, ovšem opět platí, že pokud to provozní podmínky a dobrá vůle nadřízeného povolují, není důvod, proč by žádost o dovolenou měla být zamítnuta. Je však třeba pamatovat na to, že zkušební doba se o dobu trvání dovolené prodlužuje. 

Evidence docházky

Evidence docházky má různé podoby. Dobám takzvaných píchaček pomalu odzvoňuje a nastupují elektronické čipy, identifikační karty a nezřídka také biometrická docházka prostřednictvím otisků prstů. 

Evidence docházky zaznamenává přítomnost zaměstnance na pracovišti, pracovní neschopnost, návštěvy lékaře, dovolenou a také například ošetřovačky. Evidence docházky se často plete s evidencí pracovní doby, která zaznamenává začátek a konec směny, přesčasy a práce v noci.