3 zásady správné každodenní péče o pleť

Že je nutné čistit si každý den zuby, to nikoho nejspíš nepřekvapí. Víte ale, že minimálně stejný čas byste měli ideálně několikrát denně věnovat i své pokožce? Prozradíme vám, jak si udělat z každodenní péče o pleť rituál, díky kterému budete vypadat svěžejší, mladší a cítit se lépe. Stačí se držet tří základních kroků.

1) Jak na správné čištění pleti
Čištění je základ péče o pleť. Jen dokonale čistá pleť totiž dokáže vstřebat všechny účinné látky, které jí budete dodávat v následné péči. Zapomeňte ale na mýdlo, to by ji zbytečně vysušilo. Po ránu bohatě stačí, když si obličej omyjete obyčejnou vodou. Ta vaši pokožku rozjasní a odstraní zbytky mazu, který se na ní přes noc během regenerace vytvořil. Večer už vám voda pro odstranění make-upu a líčidel ale rozhodně stačit nebude. Na řadu přichází výběr vhodné kosmetiky podle typu pleti.

Péče o suchou pleťPokud vás trápí suchá pleť, vyhněte se přípravkům na čištění pleti s obsahem alkoholu. Mnohem lépe vám poslouží přírodní péče o pleť, jako jsou čistící oleje a balzámy. Ty vaši pokožku dokonale vyčistí a navíc jí dodají i potřebou hydrataci.

Péče o mastnou pleť
Péče o problematickou pleť vyžaduje používání čistící kosmetiky, která neucpává póry. Platí u ní však stejná zásada jako v případě péče o pleť s akné. Tedy že méně znamená více. Není radno to s jejím čištěním přehánět. Úplně postačí čištění pleti ráno a večer.

Péče o pleť po 50
Péči o zralou pokožku se vyplatí věnovat obzvlášť velkou pozornost. Odmění se vám totiž mladším vzhledem a menším množstvím vrásek. Nikdy nezapomínejte na důkladné odlíčení před spaním. Zbytky líčidel, které se usazují v kožních pórech, totiž ničí v kůži kolagen a elastin, které ji udržují pružnou, pevnou a bez vrásek. Pozornost věnujte také teplotě vody. Příliš horká voda vaši pokožku vysuší a to jí rozhodně neprospěje.

Péče o mužskou pleť
I u mužů by se správná péče o pleť měla stát součástí každodenní rutiny. Díky testosteronu totiž jejich mazové žlázy produkují mnohem více mazu než ty ženské a jsou tak ještě náchylnější k ucpávání pórů a následnému vzniku pupínků a akné. Proto mužům příliš nedoporučujeme kosmetiku na olejové bázi, ale raději by měli sáhnout třeba po čisticím gelu, případně peelingu.

2) Proč je důležitá tonizace pleti
Tonizace je nezbytným krokem mezi vyčištěním pokožky a nanesením krému. Pomáhá zmenšit póry, obnovit přirozené pH pokožky a dodat jí potřebnou hydrataci. Tonikum dočistí vaši pokožku od předešlého čistícího přípravku a připraví ji pro aplikaci následné péče.

3) Péči a ochranu pleti volte podle okolností
Povyčištění a tónování pleti už přichází na řadu její výživa. Většinou jde o pleťový krém nebo masku, které je potřeba vždy zvolit podle aktuální situace.

Ranní a noční péče
Potřebujete po ránu k probuzení šálek silné kávy či čaje? Dopřejte podobnou vzpruhu i své pleti. Ranní pleťová maska či denní krém vaši pokožku dokonale proberou a rozjasní a opuchlá oční víčka i kruhy pod očima budou během chvilky tytam. Oproti tomu sada péče o pleť vhodná na noc pomůže vaší pokožce lépe se vzpamatovat po celém dni a dopřeje jí přes noc dostatečnou výživu pro potřebnou regeneraci.

Ochrana pokožky proti slunciHřejivé sluneční paprsky jistě většina z vás miluje. Vaše pokožka už je má ale ráda méně. Aby nedošlo k jejímu nepříjemnému spálení nebo vysušení, nezapomeňte předkaždým vystavením pokožky sluncipoužít krém s ochranným faktorem. A to nejen na dovolené u moře, ale i ve městě. Přílišné namáhání sluncem bez potřebné ochrany totiž neprospívá nejen vzhledu vaší pleti, ale ani vašemu zdraví.

Péče o pleť pod rouškou
Máte povinnost nosit ve svém zaměstnání nepřetržitě roušku? To se může na vaší pleti nemile podepsat. Proto se i tady držte pravidla, že méně někdy znamená více. Čím méně dekorativní kosmetiky na pleť nanesete, tím lépe se jí bude pod rouškou dýchat a minimalizujete tak její začervenání a podráždění. Až roušku sundáte, dopřejte pleti dostatečnou hydrataci a zklidnění.